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四季飲茶配四色,春天喝什么?

203.25.216.148   發(fā)布時(shí)間:2018-03-26     來(lái)源:茶文化   


      一年有春、夏、秋、冬四季之分,而茶葉也有寒、熱、溫、涼性味之別。因此,應(yīng)盡量做到飲茶不與四時(shí)同。

春飲花茶長(zhǎng)精神

花茶具有理氣、開(kāi)郁、祛穢、和中作用,有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪,消除“春困”和排除“春愁”。

常見(jiàn)的菊花茶能抑制多種病菌,增強(qiáng)微血管彈性,減慢心率,降低血壓和膽固醇。同時(shí),可疏風(fēng)清熱、平肝明目、利咽止痛消腫;茉莉花茶則有理氣寬中、健脾安神、化濕止痢、和胃止痛的良好效果;桂花茶具有解毒、芳香避穢、除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)的作用;金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養(yǎng)肝、抗癌;至于珠蘭花茶,則具有治療風(fēng)濕疼痛、精神倦怠、癲癇等作用,對(duì)跌打損傷、刀傷出血也有一定的療效。

泡飲花茶,應(yīng)用初沸開(kāi)水稍涼至90℃左右沖泡,隨即蓋上杯蓋,以防香氣散失。2~3分鐘后,即可品飲。

夏飲綠茶好清涼

夏三月,以飲性味苦寒的綠茶為宜。綠茶可以祛火、生津止渴、消食化痰,對(duì)口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。而且它還具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。夏日常飲,能清熱降火,消暑止渴,強(qiáng)身健體。

沖泡綠茶,只取90℃開(kāi)水泡之。高級(jí)綠茶和細(xì)嫩的名茶,其芽葉細(xì)嫩,香氣也多為低沸點(diǎn)的清香型,用80℃開(kāi)水沖泡即可。沖泡時(shí)不必蓋上杯蓋,以免產(chǎn)生熱悶氣,影響茶湯的鮮爽度。

秋飲青茶可潤(rùn)燥

秋三月,人們易覺(jué)皮膚、鼻腔、咽喉等處十分干燥,這時(shí)宜飲用青茶。

青茶,又稱烏龍茶,屬半發(fā)酵茶。這類茶色澤青褐,既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,爽口回甘。其性不寒不熱,溫?zé)徇m中,可潤(rùn)養(yǎng)肌膚,潤(rùn)喉利咽,益肺養(yǎng)陰,最宜于金秋保健。

沖泡烏龍茶需100℃沸水,泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里,品時(shí)香氣濃郁,齒頰留香。

冬飲紅茶暖心田

冬三月,天寒地凍,人體新陳代謝低緩。因而冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽(yáng)氣,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,可增熱暖腹,增強(qiáng)人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。

沖泡紅茶,宜用剛煮沸的水沖泡,并加以杯蓋,以免釋放香味。也可將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣,這樣既能溫中和胃,又可增添營(yíng)養(yǎng),強(qiáng)身健體。

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